Aerial Yoga

Yoga terwijl je door de lucht zweeft? Dát is Aerial Yoga. Deze yogavorm maakt jouw beleving van yoga uniek. Met het gebruik van het doek wordt het aannemen van allerlei houdingen grappig genoeg gemakkelijker, terwijl je wel alle concentratie nodig hebt om in balans te blijven. Het daagt je op een speelse manier uit. En zeg nu zelf: jezelf uitdagen zorgt voor groei! Persoonlijke groei, lef en doorzettingsvermogen. 

ME Factory Yoga heeft Aerial Yoga in 2013 succesvol en als eerste in Drenthe gelanceerd.

Effecten van Aerial Yoga

Met deze les breng je het kind in jezelf weer naar boven, je komt letterlijk los van het dagelijks leven.

De voordelen:

• het biedt een volledige workout voor je lichaam, je wordt sterker;
• je vermindert spanning in schouders en nek;
• het zorgt voor drukvermindering op de ruggenwervels;
• laat je weer spelen (als volwassene doen we dit veel te weinig );
• het maakt je bewust hoeveel je kan;
• kan verlichting geven bij lage rugklachten;
• vergroot je veerkracht;
• geeft je een andere kijk op de (yoga)wereld, je leert makkelijker te relativeren.

Voor wie?

Het maakt niet uit of je gevorderd bent of je eerste ‘vlieg’uur in het Aerial Yogadoek nog gaat maken. Je kunt op ieder moment starten.

Doe mee en raak ondersteboven!

Elke maandagavond van 20:00 – 21:00 uur.