Geoff Brooks

Weekend Workshops 25 & 26 Oktober

Dompel je een weekend onder in een unieke serie van workshops met Geoff Brooks!

Tijdens deze boeiende workshops begeleidt Geoff je om de blokkades in het pad van bewustzijn naar spreken en handelen te onderzoeken en helpen op te ruimen. Dit zijn allemaal INTERACTIEVE workshops, wat betekent dat jij als deelnemer vragen kunnen stellen die op jezelf betrekking hebben, zodat je in/met de groep gemeenschappelijke en zelfs specifieke thema’s kunt bespreken.

Pranayama, de weg van energie

De ware intentie van Pranayama, als ademwerk, is het reguleren van de energiestroom in het lichaam. Eenmaal gereguleerd, wordt je immuunsysteem, stressregulatie en helderheid van gedachten en handelingen harmonieuzer. In deze beoefening beginnen we met basistechnieken om je lichaam te openen om te zitten en vervolgens oefenen we fijn afgestemde Pranayama-technieken. Deze stellen je in staat om energieblokkades in je lichaam te observeren. Je leert hoe je deze technieken kunt gebruiken om lichaam en geest te harmoniseren **(2.5 uur).

Wanneer?
Vrijdag 25 oktober 18:30 – 21:00 uur.

Samskara, de emotionele weg

Een van de belangrijkste doelen van Yoga is om afstand te nemen van geconditioneerd, reactief gedrag, zodat je helder van geest, weloverwogen en responsief wordt. Deze workshop gaat dieper in op ademhaling, beweging en mindfulness technieken als hulpmiddelen voor zelfreflectie”…ben ik in een ruimte van actie of reactie? We beginnen met Asana om in het fysieke lichaam te voelen, Pranayama om het energetische lichaam wakker te maken en introduceren dan mindfulness technieken om een pad van observatie en onderzoek te behouden, in plaats van aanname en reactie. . **(Dit gaat over het geven van een proof of concept en het aanreiken van hulpmiddelen om te oefenen. 2,5 – 3 uur durende workshop)

Wanneer?
Zaterdag 26 oktober 10:30 – 13:00 uur.

Chakra, de ingredienten van het leven

Chakra’s maken deel uit van de manier waarop we het bestaan ervaren. Hoewel er veel verschillende manieren zijn waarop Chakra’s worden geïnterpreteerd, geeft Geoff duidelijkheid en gevoeligheid over hoe ze met ons te maken hebben als de ingrediënten van het leven. Hoe we met deze ingrediënten kunnen experimenteren om verschillende energetische en intentionele resultaten te produceren. Dit kan zo eenvoudig zijn als het nodig hebben om ons meer geaard (Aarde) of vastberaden (Vuur) te voelen, of zo complex als begrijpen dat er situaties zijn waarin we meer vertrouwen (Vuur) en compassie (Lucht) nodig hebben, om onze waarheid (Aarde) (Ruimte) onze emoties (Water) met meer helderheid (Geest) uit te drukken. Dit is een van Geoffs kenmerkende workshops die hij al meer dan 10 jaar geeft op YTT’s en als workshops. Neem een notitieboekje mee, want deze ervaring is zo rijk dat je het wilt opschrijven (enkele hand-outs worden verstrekt). **(2,5 – 3 uur durende workshop)

Wanneer?
Zaterdag 26 oktober 14:00 – 16:30 uur.