Holosomatic breathwork

Vrijdag 2 augustus 18:30 uur

Maak bewust contact met jouw innerlijk kind om met meer genot, plezier, nieuwsgierigheid en vertrouwen te leven.

Holosomatic Breathwork
Hoe oud we ook zijn, ergens blijven we allemaal kinderen. We doen heel volwassen met onze carrières en verantwoordelijkheden, maar diep vanbinnen verlangen we naar plezier, genot en spel.
Herkenbaar, toch?

Vaak verliezen we het contact met ons innerlijke kind als we ouder worden. Door de uitdagingen van het leven voelt dit kind zich soms niet veilig om zich te uiten, en dit gemis kan ons onbewust beïnvloeden.

In onze fantastische sessie “Holosomatic Breathwork® voor je Innerlijk Kind” kun je in een veilige omgeving naar binnen keren en op jouw manier je innerlijke kind laten weten dat je weer contact wilt maken. Loop na deze sessie hand in hand met je innerlijke kind op je levenspad. Met je innerlijke kind in je hart leef je met meer genot, plezier, nieuwsgierigheid en vertrouwen.

Wat kun je verwachten?

Welkom met thee.
Adem meditatie.
Ontmoetingsspel.
Lichaamswerk Holosomatic Breathwork® (60 min).
Deelronde (optioneel).
Afronding.

Over de facilitator:

Nathan Rajac de Vries, is een jonge man met een oude ziel. Als opgeleid facilitator in Holosomatic Breathwork® (InnerCamp lvl. 3) en met 4,5 jaar ervaring in meditatie, adem- en lichaamswerk, helpt hij jou terug te komen in je kracht. Met een helder voelende intuïtie, passie en plezier, creëert Nathan een veilige plek waar je met ademwerk op jouw eigen avontuur kunt gaan.

Wanneer?

Elke eerste vrijdagavond van de maand hosten Nathan en Ellen samen deze prachtige ademsessie bij ME Factory Yoga in Emmen.
De ceremoniële en intieme setting zorgt voor een veilige ruimte om diep naar binnen te keren en op ontdekking te gaan.

Elke maand staat in het teken van een ander thema.

Contra-indicatie

Contra-indicaties:
Medicatie: bètablokkers, bloeddrukverlagers, bloedverdunners.
Psychiatrische indicaties: borderline, schizofrenie, (aanleg voor) psychose, ernstige angststoornissen. Aandoeningen: hartklachten, hoge bloeddruk, hoge oogdruk (glaucoma), osteoporose, verleden van herseninfarct of hersenbloeding, epilepsie, diabetes, hartritmestoornissen.
Lichamelijke conditie: zwangerschap

Heb je twijfels over deelname? Neem gerust contact op om dit te bespreken.

Voorbereiding:

Neem een jeugdfoto van jezelf mee.
Draag comfortabele kleding.
Pen en papier. Waterfles. Lenzen uit.
Bij astma: inhalator mee.
Geen cafeïne of theïne vooraf
Lege maag (2 à 3 uur van tevoren niet eten).
Plan tijd om naderhand rustig aan te doen.

Wees welkom, kom voor jezelf, kom voor je kind.