Yoga & Sound healing
2,5 uur durende workshop waarbij Yin Yoga en Yoga Nidra de 7 chakra’s activeren.
Daarbij ondersteunt het geluid van klankschalen je tijdens de Yoga Nidra.
Ervaar Ultieme ontspanning
Gedurende 2,5 uur verzorgen Ellen en Vincent deze workshop. Ellen begeleidt je met kalme bewegingen van Yin Yoga in houdingen die zijn gericht op de 7 chakra’s.
Vervolgens integreer je dat wat ontstaan is uit die les in Yoga Nidra.
Daarbij zal Vincent de Sound Healing inzetten.
Maak kennis met Vincent via zijn website www. mental-wellness,nl
Deze manier van totale ontspanning bieden is verfrissend en vernieuwend. Met respect voor de traditionele Soundhealing technieken uit Tibet, maar met oog voor de nieuwe moderne wereld.
Een snelle, drukke wereld waarin rust geboden wordt door onze ontspannen en helende sessies.
Hoe werkt het?
Allereerst ontvang je een Yin Yoga van 1 uur. De Yin Yoga houdingen zijn gericht op de 7 chakra’s. Vervolgens bereid jij je In een Yoga Nidra houding voor op de Sound Healing. Een healing sessie van totale ontspanning door middel van klankschalen. Het enige wat jij hoeft te doen is naar de sessie te komen en het te beleven. Vincent gaat daarbij in de volgende stappen te werk:
- Aankomen in een rustige omgeving;
- Korte introductie hoe het werkt;
- Comfortabel op je rug liggen op een matje met een oogmasker op, eventueel een zacht dekentje over je heen;
- Laat je mee gaan met de klanken en vibraties van de schalen (zelfs op je lichaam);
- Rustig “wakker worden”;
- Ervaring delen indien hier behoefte aan is;
- Intuïtie laten spreken
- Met rust & ontspanning en/of nieuwe inzichten naar huis.
Wanneer?
🗓 Vrijdag 8 november 2024.
🕖 18:30 – 21:00 uur.
📍ME Factory Yoga Studio, Monetpassage 57, Emmen.
Jouw bijdrage
De kosten voor deze avond: € 40,- per persoon.
Er wordt thee geschonken en er zijn (h)eerlijke versnaperingen.
Je hoeft verder niets mee te brengen. Zorg wel voor comfortabel dragende kleding en warme sokken.